Inhalt
Grundtechniken des Krav Maga (auf denen auch unser regelmäßiges Training aufbaut).
Dazu gehören:
- Hintergrundinformationen
- (Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst + Adrenalin…)
- Der Körper als Waffe
- Angriffsziele am menschlichen Körper
- Schlag- und Tritttechniken
- Verteidigungsstellungen
- Häufige Angriffsformen
- Befreiung aus Würgegriffen
- Befreiung aus Umklammerungen
- Umgang mit der Bedrohung durch Waffen
- …
Die Auswahl der Techniken orientiert sich an der Gruppenzusammensetzung. In jedem Fall bekommen die Teilnehmer einen sehr guten Überblick über das Krav Maga System.
Dauer
2 Trainingseinheiten von je 4,5 Stunden Dauer (inclusive Pausen). Die Daten für das nächste Seminar finden Sie bei unseren Terminen
Teilnahmegebühr
Die Teilnahmegebühr beträgt € 99,- pro Teilnehmer.
Termin
Siehe Seminartermine…
Ort
Das Seminar findet statt in unserem Trainingsraum in München.
Mindestausrüstung
- bequeme Sportbekleidung (und Wechselshirts)
- ausreichend zu Trinken
- etwas zum Essen für die Mittagspausen
- (evtl. Kleinigkeiten für zwischendurch) – Selbstversorgung!
- Da wegen der Matten bei uns nur ein ganz bestimmtes (bei uns erhältliches) Schuh-Modell erlaubt ist, trainieren Sie in diesem Seminar am besten barfuß/strumpfsockig
- Beachten Sie außerdem bitte, dass an Ihrer Kleidung KEINE Reißverschlüsse oder Metallapplikationen angebracht sein dürfen!
- Falls vorhanden bitte auch: Tiefschutz
Vorraussetzungen
Sportgesund, tadelloses Führungszeugnis.
Teilnehmerzahl
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.
Ausbilder
Das Seminar wird geleitet von Krav Maga Instructor Ralf Ulbig.
Geschäftsbedingungen
Für die Buchung von Seminaren gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen.